انتبهي .. قلة النوم تصيبك بالجنون

من طرف roroo الإثنين مارس 18, 2013 7:42 pm

كشفت دراسة بريطانية جديدة في "معهد لندن" عن أن قلة النوم قد تسير بالمرء نحو الجنون بالفعل .
وأشارت الدراسة إلى أن من يعانون من الأرق لأيام عديدة هم معرضون 5 مرات أكثر ممن ينامون جيداً للهلوسة.

وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن نصف من يطلبون مساعدة طبيب نفسي بسبب حالة من جنون الارتياب يعانون من الأرق العيادي.

وقال الباحث الدكتور دانيال فريمان "أيام من انعدام النوم تجعلنا نشعر بالإجهاد وتشتت التفكير والانقطاع عن العالم وهذه كلها عوامل تتسبب بحالة جنون الارتياب فالنوم الجيد ضروري لصحتنا النفسية".

وشملت الدراسة أشخاصاً لم يعانوا أبداً من أمراض نفسية ،حيث تبين أن ثلثي المتطوعين الأصحاء الذين يظهرون علامات من الارتياب البسيط كانوا يعانون من مشاكل في النوم في حين أن نصف المرضى النفسيين يشكون من الأرق.

الإثنين	الثلاثاء	الأربعاء	الخميس	الجمعة	السبت	الأحد
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30